- Szczegóły
Co roku 7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. Ma on na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowia i chorób oraz promowanie zdrowego stylu życia. W tym roku tematem przewodnim jest "Moje zdrowie, moje prawo". Pamiętaj, że prawo do zdrowia jest Twoim podstawowym prawem i to Ty w największym stopniu wpływasz na swoje zdrowie.
Tegoroczny temat przypomina nam również, że każdy człowiek ma prawo do dostępu do wysokiej jakości usług zdrowotnych, edukacji i informacji, a także bezpiecznej wody pitnej, czystego powietrza, dobrego odżywiania, wysokiej jakości mieszkań, godnych warunków pracy i środowiska oraz wolności od dyskryminacji.
Nasze zdrowie zależy od wielu czynników, które sami możemy kontrolować. Aktywność fizyczna, sposób odżywiania, nawodnienie organizmu, umiejętności radzenia sobie ze stresem, sen, stosowanie używek - to wszystko wpływa na nasze samopoczucie i kondycję fizyczną.
Jak możemy zadbać o zdrowie?
Warto stosować pięć podstawowych zasad:
① Zadbaj o dobry sen: Sen odgrywa istotną rolę w regeneracji organizmu i poprawie naszej kondycji psychicznej. Stosuj regularne godziny snu i stwórz odpowiednie warunki by trwał odpowiednio długo i nieprzerwanie, zapewniając regenerację organizmu.
② Jedz zdrowo: Dieta bogata w świeże warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, zdrowe tłuszcze i białka to klucz do utrzymania prawidłowej wagi i dostarczenia organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
③ Ćwicz regularnie: Regularna aktywność fizyczna wspiera nie tylko kondycję fizyczną, ale także poprawia nastrój i redukuje stres. Wybierz formę aktywności, która sprawia Ci przyjemność i regularnie ją uprawiaj.
④ Unikaj używek: Palenie papierosów, nadmierne spożycie alkoholu czy zażywanie narkotyków szkodzi zdrowiu zarówno fizycznemu, jak i psychicznemu. Dlatego ogranicz lub całkowicie zrezygnuj z używek.
⑤ Badaj się profilaktycznie: Regularne badania kontrolne pomagają wykryć ewentualne problemy zdrowotne we wczesnym stadium, co umożliwia skuteczne leczenie i zapobiega powikłaniom.
Pamiętajmy, że zdrowie to nie tylko brak chorób, to także stan równowagi fizycznej, psychicznej i społecznej. Dlatego dbając o nasze zdrowie, inwestujemy w lepszą jakość życia dla siebie i naszych bliskich. Niech Światowy Dzień Zdrowia 2024 będzie inspiracją do podejmowania świadomych decyzji dotyczących naszego zdrowia każdego dnia.
- Szczegóły
28 marca w sali widowiskowej domu kultury odbyła się ostatnia sesja kadencji 2018-2024. Obrady rozpoczęliśmy miłym akcentem. Wójt Marek Wolszczak złożył wszystkim życzenia oraz podziękował radnym za współpracę i ich wkład w rozwój gminy.
Alicja Hołubowicz w imieniu radnych przekazała na ręce wójta statuetkę w podziękowaniu za pracę włożoną w rozwój gminy. - Dziękujemy za zaangażowanie, zrealizowane inwestycje oraz działania podejmowane dla dobra mieszkańców Gminy Kozłowo. Życzymy realizacji planów oraz dalszej współpracy w zapewnianiu lepszej przyszłości mieszkańcom naszej Małej Ojczyzny – mówiła w imieniu radnych.
Po podziękowaniach dla kierowników gminnych jednostek przyszedł czas na realizację porządku obrad.
GALERIA
- Szczegóły
20 marca w olsztyńskiej Uranii odbyło się Samorządowe Forum Sołtysów, w którym wzięła udział delegacja z naszej gminy. Spotkanie jest okazją do podziękowań sołtyskom i sołtysom za ich zaangażowanie oraz pracę na rzecz lokalnych społeczności.
- W Polsce jest około 40 tysięcy sołtysek i sołtysów. Na Warmii i Mazurach około 2,5 tys. - mówił podczas otwarcia forum Marcin Kuchciński, marszałek województwa. Podczas spotkania wyróżniono najbardziej zasłużonych gospodarzy sołectw. W tym zacnym gronie znalazł się Czesław Grabowski - sołtys Sołectwa Wierzbowo - Gołębiewo
Czesław Grabowski jest wieloletnim działaczem społecznym. Funkcję sołtysa pełni od 2018 roku. Aktywnie uczestniczy w życiu lokalnej społeczności oraz angażuje się w pomoc mieszkańcom. Jego działalność aktywizuje mieszkańców do działania. Sam wykonuje wiele prac i angażuje się w wiele przedsięwzięć. - Z jego inicjatywy środki z funduszu sołeckiego wydawane są kreatywnie, zgodnie z potrzebami lokalnej społeczności – uzasadnia wójt Marek Wolszczak.
- Szczegóły
To była wspaniała uroczystość! Spotkanie z obecnymi i byłymi sołtysami było okazją do podziękowań za ich wysiłek oraz pracę na rzecz lokalnej społeczności. Gdyby nie Wy, nie udałoby się nam tyle zdziałać.
11 marca w sali widowiskowej Gminnego Centrum Kultury i Sportu w Kozłowie odbyła się gala z okazji Dnia Sołtysa. Tylu sołtysów naraz ta sala chyba jeszcze gościła. Warto bowiem zaznaczyć, że nasze zaproszenie przyjęli zarówno urzędujący, jak i wcześniejsi gospodarze wsi. Uroczystość była okazją do rozmów oraz podziękowań. Wójt Marek Wolszczak przedstawił zebranym plany na przyszłość, oddzielnie omawiając każde z sołectw. – Te plany są odpowiedzią na Wasze potrzeby, ponieważ to Wy jesteście najważniejsi i w Wasze głosy się wsłuchujemy – mówił wójt.
Jak na święto przystało, nie mogło zabraknąć również podziękowań oraz pamiątkowych dyplomów, które wszystkich urzędującym sołtysem wręczył wójt wraz z marszałek Sylwią Jaskulską. Nie zapomnieliśmy oczywiście o tych, którzy wcześniej pełnili te ważne funkcje.
Po części oficjalnej przyszedł czas na występ kabaretu Koń Polski, na który zaprosiliśmy również wszystkie panie. Śmiechu było co nie miara. Mamy nadzieję, że ten wieczór zostanie w naszej pamięci na długo.
- Szczegóły
- Szczegóły
15 lutego rozpoczął się proces rozliczania podatków. Od północy w serwisie podatki.gov.pl są dostępne nasze zeznania podatkowe. Na ich zatwierdzenie mamy czas do 30 kwietnia.
Pamiętajmy, że 1,5 % swojego podatku możemy przekazać OPP. Zostawmy go w Gminie Kozłowo! Możemy przekazać go na jednostki OSP lub nasz klub sportowy GKS Colet Kozłowo.
- Szczegóły
Wójt Gminy Kozłowo podaje do publicznej wiadomości:
